|
Новинка на форуме, ничего не поняла, вместо друзей подписчики стали? Теперь можно подписаться на кого угодно и следить за его лентой? 🤔
|
1804 kcal
|
Fett: 52,34g | Eiw: 133,21g | Kohlh: 199,42g.
Frühstück: Клубника, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Белый Медведь Творог 5%. Mittagessen: Грудка Индейки, Батоша Батон Отрубной, Зеленый Борщ. Abendessen: Вареное Яйцо, Редис. Snacks/Sonstiges: Леовит Батончик Протеиновый Чёрный Лес, GNC Изолят, Ironman Протеиновый Батончик, Красное Яблоко, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Икра Красная, Сыр Адыгейский. mehr...
|
|
3826 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|