Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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66 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 33,96g.
Frühstück: Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Alface de Folha Vermelha, Tomates, Agrião, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Maxixe, Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Francy Costa's Gewichtsverlauf
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