|
Zjadłem dzisiaj jedno z moich ulubionych dań > spaghetti i jestem senny jak cholera. Trzeba te cholerne wegle ograniczyc do minimum...
|
1970 kcal
|
Fett: 99,00g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 180,12g.
Frühstück: Masło Orzechowe, Chleb Żytni, Masło, Krakus Szynka Konserwowa z Galaretką, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Pikok Pasztet z Oliwką. Mittagessen: Masło, Dega Paprykarz z Łososia, Chleb Żytni, Pestki Dyni. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Pasztetówka, Krakus Szynka Konserwowa z Galaretką, Masło, Smalec, Chleb Żytni. mehr...
|
|
 Kommentare
taki wlasnie efekt makaronu. na tluszczach nawet jakbys 3x tyle zjadl to by tak nie bylo :)
17 Mai 17 vom Mitglied: vibo69
|
Mam nadzieję, że takiego efektu nie ma, gdy węgle stanowią tylko 20 - 25% danego posiłku. Tutaj to była większość. Czasami po prostu nie mam za bardzo wyboru i jem co jest. Chociaż teraz sezon grillowy i walka z weglami bedzie o wiele łatwiejsza :D
17 Mai 17 vom Mitglied: Leonekk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leonekk's Gewichtsverlauf
|