Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2351 kcal
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Fett: 108,35g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 303,66g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка 100, Зеленый Лук, Чеснок, Томатный Соус, Льняное Масло, Семя льна с бананом, Яблоки, Пыльца Пчелиная. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Салат с квашеной капустой, Хумус сыроедческий, Редис. Abendessen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сок морковно-буряковый. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 32 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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