Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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84,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2684 kcal
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Fett: 94,21g | Eiw: 294,14g | Kohlh: 162,91g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Овсяные Отруби, Nordic Гречневые Хлопья, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Mittagessen: Петелинка Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Капуста, Морковь. Abendessen: ВкусВилл Творог 1%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Pure Protein Протеин. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Pure Protein Протеин, Maxler Протеин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ivan_king's Gewichtsverlauf
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