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Down 1.1 on a bloat week with no exercise, I'll take that ^.^... kinda like losing 2-3 on a normal week lol
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79,1 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 167,00g.
Frühstück: Churn Style Butter, Raisin Cinnamon Swirl Bread, Special K Protein Shakes. Mittagessen: Garlic & Butter Flavored Croutons, Low Fat Cottage Cheese, Classic Romaine, Lower Sodium Turkey Breast, Colby Jack Cheese. Abendessen: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Burrito with Beef & Bean Red Chili, Lowfat 2% Milk, Special K Chocolatey Delight Cereal. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars, Colby Jack Cheese Sticks. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Woohoo! A lose is a lose :)
09 Feb 12 vom Mitglied: Crisx08
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very true :) I'll take a loss or a maintain over a gain any day :)
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