Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
|
60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 83,88g | Eiw: 31,07g | Kohlh: 121,24g.
Frühstück: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca), Kefir de Leite. Mittagessen: Alface, Carne de Porco Assada. Abendessen: Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Manteiga Light (com Sal), Café com Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Caqui, Café (Infusão). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naransp's Gewichtsverlauf
|