Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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97,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 152,39g.
Frühstück: Clementines, Apples, Grapefruit (Pink and Red), Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, 2% Fat Milk, Cinnamon, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. Mittagessen: Mayonnaise, Bob Evans Tomato Slices, Vlasic Stackers Kosher Dill, Sweet Onions, Land O'Lakes Less Salt American Cheese, Bubba Burger Veggie Burger, Dole Portobello Mushroom Caps, Strawberries. Abendessen: Polar Seltzer with Lime, Olive Oil, Marie's Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Trader Joe's English Cucumber, Publix Red Bell Pepper, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Asparagus (from Fresh), Cod. mehr...
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2899 kcal
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Bewegung:
8682 steps - 1 Minute, Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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