Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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53,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 182,46g.
Frühstück: Thé Vert, Etorki Fromage de Brebis, Carrefour Pain Complet. Mittagessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Activia Saveur Citron, Kiwi, Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, Navets, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Carrefour Pain Complet, Glaces à la Fraise, Pastèque, Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, Carrefour Mozzarella, Tomates. Snacks/Sonstiges: Bonbons Durs, St Michel Madeleines (25g), Pastèque. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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marionjd's Gewichtsverlauf
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