Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 21,32g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 174,72g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan. Mittagessen: Tesco Mrożone Maliny, Zott Jogurt Naturalny Primo, Banan. Abendessen: Cenos Ryż Parboiled, Jajko Sadzone. Snacks/Sonstiges: Pomidory, Tortex Ketchup Pikantny, King Oscar Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kina0422's Gewichtsverlauf
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