|
Тунец оказался божественнен О_о
|
1124 kcal
|
Fett: 19,29g | Eiw: 114,04g | Kohlh: 124,66g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе. Mittagessen: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Agama Филе Тунца, J7 Сок Томатный. Abendessen: Яблоко, Киви, Гранат. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, SAN Performance Creatine, SAN BCAA Pro 5000, Братья Чебурашкины Молоко 0,1%, Optimum Nutrition Казеин. mehr...
|
|
1985 kcal
|
Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|