Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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143,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 63,72g | Eiw: 138,82g | Kohlh: 78,45g.
Frühstück: Jimmy Dean Heat 'N Serve Turkey Sausage Patties, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Egg, Egg White. Mittagessen: Bell Peppers, Publix Onions, Spartan Sliced Colby Jack Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Great Value Mixed Vegetables, Perdue Whole Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Great Value Chewy Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate Chip, FortiFX Fit Crunch Peanut Butter (88g). mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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dadreggors's Gewichtsverlauf
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