Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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69 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 110,46g | Kohlh: 128,01g.
Frühstück: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Light, Cappuccino. Mittagessen: Óleo de Coco, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Cashews Royale Castanha de Caju, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Verde, Couve Manteiga Crua, Vagem Cozida, Galinhada, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Harald Chocolate Meio Amargo, Chá (Infusão). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leo.zap22's Gewichtsverlauf
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