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Depois de quase 26 anos lutando com dietas, me tornei uma COMEDORA compulsiva.
Esse ano resolvi cuidar de mim fisicamente,emocionalmente e espiritualmente
Sempre cuidei de todos,depois se desse era eu,agora inverti as coisas,primeiro eu depois os outros e graças a Deus está dando certo
Iniciei a low carb no dia 13 de março com 84.9 e hoje pesei 80.8, pode parecer pouco, mas.nao tenho mais pressa. Estou feliz ,muito feliz
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1852 kcal
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Fett: 100,19g | Eiw: 154,27g | Kohlh: 86,49g.
Frühstück: Subway Tomate, Native Açúcar Demerara, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido. Mittagessen: Ponkan, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Mussarela, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Abendessen: Sococo Coco Ralado, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Alface, Subway Tomate, Torresmo, Ovo Frito, Native Açúcar Demerara, Sadia Mussarela, Maionese, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Essential Nutrition Xilitol, Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite. mehr...
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