Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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84,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 158,42g.
Frühstück: Cafezinho, Pão Integral, Bonafont Água. Mittagessen: Kibon Sorvete de Flocos, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Bonafont Água, Brigadeiro. Abendessen: Peccin Trento Chocolate. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji, Cafezinho, Sadia Mussarela, Pão Francês, Biscoito de Polvilho. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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flaviapacheco's Gewichtsverlauf
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