Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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104,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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616 kcal
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Fett: 22,39g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 54,55g.
Frühstück: Coffee, 2% Fat Milk. Mittagessen: Grilled Chicken, Asparagus. Abendessen: Grapefruit, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Cape Gourmet Swai Fillets. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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3362 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Kochen - 4 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rhondahanibal's Gewichtsverlauf
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