Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
|
89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 95,18g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 212,54g.
Frühstück: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (40g), Jajko na Miękko, Kawa. Mittagessen: Zupa Cebulowa, Pizza Hut Sos Czosnkowy, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Zielona Fasolka Szparagowa, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Marchewki, Groszek Zielony, Kukurydza Konserwowa, Pizza Hut Pieczywo Czosnkowe bez Sera (4). Abendessen: Śmietana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bonduelle Zupa Krem z Zielonych Warzyw. Snacks/Sonstiges: Lays Zielona Cebulka, Grycan Lody Śmietankowe. mehr...
|
|
2548 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
sweetka's Gewichtsverlauf
|