Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2010
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 79,17g | Kohlh: 132,14g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Raisin Bran Cereal. Mittagessen: Sliced Pickled Beets, Beef Steak. Abendessen: Red Beans & Rice, Cooked Carrots (from Canned), Pork Roast. Snacks/Sonstiges: ruby red grapefruit, Banana, Light & Fit 0% Plus - Strawberry & Banana. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 13 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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skinnyminniemonique's Gewichtsverlauf
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