bence pilavı yemeyin diğerleri serbest :)
22 Mai 17 vom Mitglied: skywolf23
|
Artık çok geç ☺️ malesef bizim yemek düzenimiz sulu yemek yaninda hep pilav makarna oluyor 😏 ama tabaktaki ölçüp koydum 3 kaşık kadar yani 😇
22 Mai 17 vom Mitglied: 🌼 Handan 🌼
|
Bir öğün için Çok fazla 😐
22 Mai 17 vom Mitglied: byzens
|
527 kalori. Akşam yemiyorum ama ben. Bu son öğün. Sabah ve öğle yiyorum
22 Mai 17 vom Mitglied: 🌼 Handan 🌼
|
Bırakın yesin ya kilosu yok zaten 😀 afiyet olsun sana serbest 😉
22 Mai 17 vom Mitglied: d3mir57
|
@d3mir57 verdiğiniz bu gazla kilo kontrolü açısından iyi sonuçlar çıkmayabilir ortaya 😂
22 Mai 17 vom Mitglied: skywolf23
|
22 Mai 17 vom Mitglied: d3mir57
|
İyi o zaman yiyim ben hep 🤣 💯 kg olursam yakana yapışırım ona göre !!
23 Mai 17 vom Mitglied: 🌼 Handan 🌼
|
Ye diyorsak herşeyide yeme 100 kilo olursan hem beni yakalaman zor olur 🤣🤣
23 Mai 17 vom Mitglied: d3mir57
|
o pilavı yersen akşam acıkırsın. olay kaloride değil birim miktarın kalitesinde. söyleyince tepki alıyoruz ama olsun. bilin yani hakkınız...
23 Mai 17 vom Mitglied: nucromer
|
Pilavı yemeyince de ac kalıyorum nasıl olcak 😞
24 Mai 17 vom Mitglied: 🌼 Handan 🌼
|
sürekli piav yediğiniz için işte. sigara gibi düşünün. içmeyince aç kalıyorsunuz :) bir süre dayanıp bırakırsanız eksikliğinin yarattığı etkiler kalkacaktır. çok seviyorsanız yada pilavsız masayı boş görüyorsanız olabilir yani saygı duyarım. bizim yemek kültürümüzde pilavsız sofra olmaz :) bulgur pilavını fazla abartmamak koşuluyla tüketebilirsiniz. E tabi onunda fazlası pirinç kadar zararlıdır. sadece sofradan aç kalkmayı deneyin ve sabredin.
24 Mai 17 vom Mitglied: nucromer
|
Kilo vermek isteyen biri pilav tatlı hamurlu gıdalardan uzak durması gerek hiç sözümü dinlemiyon :))
24 Mai 17 vom Mitglied: d3mir57
|
Ben pilavı çok severim rejime başlayalı bıraktım pilavı çeyrek dahi olsa yemiyorum :)
24 Mai 17 vom Mitglied: d3mir57
|
24 Mai 17 vom Mitglied: naile-ayşe
|
Bende diyorum ama dinlemiyor beni 😂
24 Mai 17 vom Mitglied: d3mir57
|
Aynen bagimlilik gibi ama bu çok çok çok azalmış hali düşünün @nucromer 😊 o yüzden bana zararsız gibi geldi
24 Mai 17 vom Mitglied: 🌼 Handan 🌼
|
bu olmamış diyet bozulmuş :)
25 Mai 17 vom Mitglied: ilhamigs
|