|
|
1178 kcal
|
Fett: 43,62g | Eiw: 110,60g | Kohlh: 90,65g.
Frühstück: Творог 9%, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Приморский Кондитер Приморские Классические, Tora Bika Капучино, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Fit Parad Подсластитель, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. mehr...
|
|
 Kommentare
Завтрак . Овсянка . Творог 9% с желатином блендером взбитый . И вода тёплая с лимоном .
22 Mai 17 vom Mitglied: Анюточка.Деба
|
после такого завтрака хорошо бы штангу потягать...
|
Да с чего там тягать? Небось и на 300ккал не тянет.
23 Mai 17 vom Mitglied: IvNever
|
Да Вань ты прав . Там не больше 300 . У тебя прям глаз - алмаз 😍
24 Mai 17 vom Mitglied: Анюточка.Деба
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анюточка.Деба's Gewichtsverlauf
|