Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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88 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 176,19g.
Frühstück: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Without Salt, Canned), Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Not Eaten). Abendessen: Low Sodium Carrots (Fat Added in Cooking, Canned), Cooked Green String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Coconut Water. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rendiaditia's Gewichtsverlauf
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