Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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84,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 103,95g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 13,01g.
Frühstück: Mozzarella Cheese, Coffee, Butter (Salted), Egg. Abendessen: Cooked Green Peppers, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Butter (Salted), Broccoli. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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slpearson's Gewichtsverlauf
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