Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
|
81,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2707 kcal
|
Fett: 113,94g | Eiw: 115,45g | Kohlh: 263,87g.
Frühstück: Kotimaista Rasvaton Maito, Kartanon Kotimainen Meetvursti, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pakkasmarja Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Mittagessen: Kotimaista Rasvaton Maito, Café Picnic Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Keiju Margariini 60, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kalakeitto. Abendessen: Saarioinen Katkarapusalaattiateria. Snacks/Sonstiges: Hartwall Lonkero, Valio Aura Pehmeä, Pirkka Esipaistettu Patonki. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|