Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
|
80,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 34,34g | Eiw: 123,42g | Kohlh: 61,77g.
Frühstück: Muratbey Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Haslamam Tavuk Esas, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Abendessen: Tukaş Haşlanmış Fasulye, Havuç, Marul, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik. mehr...
|
|
2398 kcal
|
Bewegung:
insanity - 53 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
salmankaskati's Gewichtsverlauf
|