Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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48,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 53,29g | Eiw: 114,44g | Kohlh: 180,95g.
Frühstück: 100% Maple Syrup, Egg, Vega Protein & Greens, Simple Truth Coconut Milk. Mittagessen: Plain or Vegetarian Baked Beans (Canned). Abendessen: Go Veggie Cheddar Shreds, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Kashi Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters, Bigs Cinnamon & Sugar Pumpkin Seeds, Luna Luna Bar - Lemon Zest, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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EqFit23's Gewichtsverlauf
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