Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
|
61 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 57,74g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 63,77g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Requeijão Cremoso, Ovo. Mittagessen: Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alibey Coalhada Seca, Tirolez Queijo Parmesão, Bacon, Tomates, Alface de Folha Verde. Abendessen: Bolo de Fubá, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Frango, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Meia Cura. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café com Açúcar, Marba Mortadela Tradicional. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ana PCS's Gewichtsverlauf
|