|
Обед сегодня был поздний и довольно сытный. Поэтому ужин лёгкий🤗
|
1894 kcal
|
Fett: 32,90g | Eiw: 102,36g | Kohlh: 301,86g.
Frühstück: ВкусВилл Пита Средиземноморская, Голубика, Овсянка Запаренная, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Мёд, Банан, Абрикосы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: ВкусВилл Соус Сацебели, Куриное Филе, Federici Спиральки, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Абрикосы, Черешня, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Пряник Печатный со Сгущенкой. mehr...
|
|
1859 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Разве черешня и консервированные персики это лёгкий ужин?
25 Mai 17 vom Mitglied: stekolka
|
Stekolka, это не консервированные персики, а совсем даже свежие абрикосы🤗 для меня 250ккал из которых (170ккал это обезжиренный творог) это оооочень легкий ужин! А что для вас лёгкий ужин? Огурец без кожуры и стакан воды?
26 Mai 17 vom Mitglied: naumovana
|
naumovana, вы что, там же страшные углеводы в вашей черешне и абрикосах! Сахар, фруктоза! Такое низззя на ужин ни при каких обстоятельствах, оно ведь стразу в жир конвертируется)))
26 Mai 17 vom Mitglied: Sheile239
|
Sheile239, Ахаха😄 аж слиплось кое-че, как сладко мне было😂
26 Mai 17 vom Mitglied: naumovana
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumovana's Gewichtsverlauf
|