Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2010
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84,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 21,52g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 134,57g.
Mittagessen: splenda packet, almond breeze, salsa, smart tortilla, olive oil, fage, reduced fat cheese, zuc, Soyrizo, egg white. Abendessen: tzat, sweet potato, mustard, ketchup, fat free cheese, lite buns, beef patty96. Snacks/Sonstiges: cool whip free, blackberries, Fat Free Original Fudge Brownie Mix, diet cherry soda. mehr...
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2657 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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mrsriddell's Gewichtsverlauf
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