Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2017
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63 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 191,96g.
Frühstück: Café, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Ovo Cozido. Mittagessen: Carne de Vaca Seca (Jabá). Abendessen: Banana, Mel, Sushiaki Niguiri de Camarão. Snacks/Sonstiges: Fini Colageno, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Francy Costa's Gewichtsverlauf
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