rendiaditia's Notizen, 28 Mai 17

kenapa kalo abis makan berat naik 2 kg ? ? normal ga sih ?
87 kg Bisher verloren: 45 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Mai 2017:
1033 kcal Fett: 35,48g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 139,45g.   Frühstück: Semur Daging, Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Abendessen: Air Kelapa, Perkedel Kentang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Sup Ayam, Kolak. mehr...
2119 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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rendiaditia's Gewichtsverlauf


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