Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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95,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 148,07g.
Frühstück: Strawberries, Cinnamon, Coffee, Bananas, Whole Milk, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. Mittagessen: Olive Oil, Clementines, Dole Portobello Mushroom Caps, Vlasic Stackers Kosher Dill, Bob Evans Tomato Slices, Kraft Medium Cheddar Cheese, Bubba Burger Veggie Burger, Dole Butter Lettuce. Abendessen: Tone's Onion Powder, Spice Classics Garlic Powder, Realime 100% Lime Juice, Amy's Organic Medium Salsa, Cilantro (Coriander), Avocados, Mayonnaise, Mizkan Rice Vinegar, Dole Shredded Carrots, Red Cabbage, Rienzi Fire Roasted Peppers, Kroger Pork Country Style Ribs. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
4887 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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