burcubeslen's Notizen, 30 Mai 17

Keto pancake Kulesi ile güne sıkı bir başlangıç yapalım 😂😋💪🏻

Diätkalender ansehen, 30 Mai 2017:
1358 kcal Fett: 93,44g | Eiw: 99,53g | Kohlh: 30,60g.   Frühstück: Milkten Krem Peynir, Torku Dana Jambon, Pınar Cheddar, Hindistan Cevizi Unu, Pınar Labne, Yumurta, Badem Unu. Mittagessen: Pınar Krema, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Abendessen: Pınar Krema, Sütaş Eski Kaşar, Pişmiş Kabak, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Sonstiges: Koska Tahin, Pınar Cheddar. mehr...
1409 kcal Bewegung: Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...

52 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 28
Kommentare 
Tarifini verebilir misiniz mümkünse? 
30 Mai 17 vom Mitglied: gozdeinalkac
Muhteşem görünüyor :) 
30 Mai 17 vom Mitglied: bilgederki
karb o kadar az mı gerçekten? böyle bişey yapmam gerek benimde, ne güzel taşınabilir. 
30 Mai 17 vom Mitglied: nucromer
tarif alabilir miyiz karbonhidrat miktari nedir kaç kalori ? 
30 Mai 17 vom Mitglied: ozguloz.oo
Çok teşekkür ederim tabii tarifi yazayım hemen 😄60 gr labne 2 yumurta,15 gr badem unu,5 gr Hindistan cevizi,1 çay kaşığı kabartma tozu şimdi bunları geceden hazırlarsak çok iyi olur karışım biraz sulu oluyor en azından sabaha biraz daha koyulaşmış oluyor. Kabartma tozunu sabah katıp karıştırırsak daha güzel kabarır.arasına kaşar ve jambon ne isterseniz koyup tabii az karbonhidrat olmak kaydı ile afiyet ile yersiniz 😄😋 
30 Mai 17 vom Mitglied: burcubeslen
Nucromer karbonhidratı sanırım toplamda 7-8 gr bişey garnitür hariç 👍🏻 
30 Mai 17 vom Mitglied: burcubeslen
Çizgi filmlerdeki burgerler gibi olmuş bu kat kat haliyle :D çok lezzetli duruyor deneyeceğim  
30 Mai 17 vom Mitglied: kuş kadar kalıcam
Valla çok lezzetli oluyor kuşkadarkalıcam 😄tavsiye ederim 😋 
30 Mai 17 vom Mitglied: burcubeslen
Bana bak tarık o küfürü alır senin yedi sülalene paylaştırırım!!! 😡oruçluysan bakma fatsecret e dümbük!!! 
30 Mai 17 vom Mitglied: burcubeslen
şikayet edin. bu ülkedeki gereksiz nüfus bunlar. 
30 Mai 17 vom Mitglied: nucromer
Evet kesinlikle öyle nucromer.gereksiz artıklar! 
30 Mai 17 vom Mitglied: burcubeslen
ayyyy o ne demek ya 😐 seviyesiz 
30 Mai 17 vom Mitglied: buseeeeeeeeeə
terbiyesiz adam bu ne çelişki ? orucluyum diyosun bide küfür ediyosun yani simdi orucun kabul mu senin git bi bardak soğuk su iç  
30 Mai 17 vom Mitglied: mrvy12
Bunun gibileri oruç tutsa ne olur ya kendini bilmeyen hanzo insan olan böyle konuşmaz zaten. 
30 Mai 17 vom Mitglied: d3mir57
buraya da geldi dengesizler  
30 Mai 17 vom Mitglied: emelimsi
Evet kesinlikle katılıyorum d3mir57.oruç tutmak aç kalmak değildir yalnızca oruç tutmak nefs ile mücadeledir. Oruç tutuyorsan küfür etmeyeceksin,kalp kırmayacaksın.hak yemiyecek harama el sürmeyeceksin. Nefsine her türlü hakim olacaksın.anlayışlı ve sakin olacaksın. Bu tarz insanların kendi iradesi ile oruç tuttuklarını sanmıyorum.toplum baskısı,yada aile baskısı sebebi ile tutup her yana saldırıyorlar böyle. 
30 Mai 17 vom Mitglied: burcubeslen
Allah herkesin orucunu kabul eylesin 🙏🏻böyle zavallılarınkini bile... 
30 Mai 17 vom Mitglied: burcubeslen
Bunu yiyip kilo veren varsa maraton 🏃 koşuyordur 
30 Mai 17 vom Mitglied: seymaserdengeçti
Kendi nefsine sahip çıkamayışın kendi sorunun, bunu başkasına küfrederek örtemezsin, hadsiz!  
30 Mai 17 vom Mitglied: kuş kadar kalıcam
Al bir tane daha 😄Şeyma ağırlık çalışıyor ve müthiş hareketli olan oğluma bakıyorum.ayrıca ketojenik beslenme diye birşey var😎he bir de azıcık yemek zayıflatmıyor aksine vücut depo ediyor 😉 
30 Mai 17 vom Mitglied: burcubeslen

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


burcubeslen's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.