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Fasting sugar 102, BP 148/65 not bad haven't taken sugar for awhile
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152,0 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 63,97g | Eiw: 86,90g | Kohlh: 139,03g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Poached Egg. Mittagessen: BelGioioso Sharp Provolone Cheese, Alpine Lace Swiss Cheese Slices, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Lay's Light Original Potato Chips. Abendessen: Schwan's Fire Roasted Chicken & Vegetables with Teriyaki Sauce. Snacks/Sonstiges: Klondike S'mores Ice Cream Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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sab1953's Gewichtsverlauf
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