|
Çerkez tavuğunun o kadar kalorili olduğunu bilseydim 😅
|
1322 kcal
|
Fett: 55,78g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 164,37g.
Frühstück: Pınar Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Şakşuka, Çerkez Tavuğu. Abendessen: Uno Premium Çok Tahıllı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Yeşil Elma. mehr...
|
|
2020 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
evet aynen kalorisi yüksekmiş ama taze fasulye güzel hafiftir, mümkünse ekmeği öğle ve akşam yeme, ben hiç yemiyorum,,
01 Jun 17 vom Mitglied: ilhamigs
|
Bazen bir dilim yiyorum, ama ekmeğe düşkün değilim neyse ki tek sorun tatlı 😔
02 Jun 17 vom Mitglied: elluin
|
tatlı ortak sorun sanırım,, hele ramazanda vücut nasıl istiyor :(
02 Jun 17 vom Mitglied: ilhamigs
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|