Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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945 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 73,33g.
Mittagessen: Queijo Mozzarella, Italac Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Macarrão de Trigo Integral. Abendessen: Couve Manteiga Crua, Maçã, Abacaxi, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. mehr...
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 Kommentare
Comecei a usar o aplicativo ontem e já estou amando. Preciso controlar os carboidratos líquidos que devem fica em torno de 25/dia e ontem ficou em 64,73. hoje já coloquei toda alimentação que preparei pro dia e consegui reduzir para 29,08. Agora já sei que macarrão integral e abacaxi por exemplo, eu devo evitar, pelo menos até atingir o peso que eu quero.
01 Jun 17 vom Mitglied: Alethea Santiago
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Alethea Santiago's Gewichtsverlauf
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