Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 247,61g.
Frühstück: Rosamonte Mate Cocido, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Pan Blanco, Semillas de Lino, Mermelada. Mittagessen: Ensalada de Papas con Huevo, Estofado de Carne, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), La Salteña Ravioles Pollo y Verdura, Dos Anclas Aceto Balsámico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Exquisita Mousse de Chocolate, Empanada de Queso, Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne. Snacks/Sonstiges: Manzana, Té de Hierbas, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Dia Mermelada de Frambuesa Light, Almendras, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Banano, Pan Blanco, Mate Amargo. mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Matyrunner's Gewichtsverlauf
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