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Das ist eine nette Zahl . Auf zur nächsten tieferen :))
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106,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 87,21g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 136,78g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Butter, Körnerbrot. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Olivenöl, Möhren, Rote Paprika, Lyttos Schafskäse Leicht, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Brahmhausen's Gewichtsverlauf
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