Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
|
87,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 51,26g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 172,75g.
Frühstück: Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Pomidory, Ciabatta, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Mittagessen: Sałata, Masło, Ogórek Małosolny, Plasterki Szynki ze Sklepu, Ciabatta. Abendessen: Zupa Botwinka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Skwarki, Plasterki Szynki ze Sklepu, Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
sweetka's Gewichtsverlauf
|