Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
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93,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 146,31g.
Frühstück: Cinnamon, Coffee, Bananas, 2% Fat Milk, Blueberries, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. Mittagessen: Strawberries, Grapefruit (Pink and Red), Cooked Mushrooms (from Fresh), Bacon, Parmesan Cheese (Hard), Egg, Wegmans Zucchini Noodles. Abendessen: Chicken Kebab, Feta Cheese, Fresh Express Romaine Salad, Greek Salad. mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
12,220 steps - 1 Minute, Power-Walking - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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