Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
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77,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 122,63g.
Frühstück: Strawberries, Raspberries, Maleny Ginger Yogurt, Blueberries, Macro Raw Muesli with Coconut. Mittagessen: Baby Spinach, Zucchini slice, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Red Leaf Lettuce. Abendessen: Gravox Traditional, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Red Potatoes (Flesh and Skin), Sweet Potato, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Brussels Sprouts, Green String Beans, Lamb (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Aldi Cottage Cheese, SunRice Original Thin Rice Cakes, Tea with Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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Serenitydee's Gewichtsverlauf
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