Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2013
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142 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 118,89g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 144,43g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Sauce Hollandaise, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Schweinefleisch. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Snacks/Sonstiges: Fanta Zero, Trüffel Praline, Riegel (21g), Nimm2 Soft, Milchkaffee. mehr...
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4018 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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reineckeiris's Gewichtsverlauf
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