Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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149,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 75,97g | Eiw: 106,82g | Kohlh: 234,04g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Getoastetes Weißbrot, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: REWE Apfelmus, Frikadelle, Frikadelle, Birkenhof Möhrengemüse, Birkenhof Möhrengemüse, Birkenhof Möhrengemüse. Abendessen: Chicken Döner, Lahmacun. mehr...
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5029 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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reineckeiris's Gewichtsverlauf
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