Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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83,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 31,03g | Eiw: 262,23g | Kohlh: 113,01g.
Frühstück: Fit Parad Овсяные Отруби, Гарнец Овсяная Мука, Parmalat Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ростагроэкспорт Творог 0%, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: ВкусВилл Творог 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Oetker Желатин, ВкусВилл Творог 1%, Parmalat Кефир 1%, Pure Protein Протеин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ivan_king's Gewichtsverlauf
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