Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
|
83,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
870 kcal
|
Fett: 58,71g | Eiw: 47,74g | Kohlh: 36,28g.
Frühstück: Miód, Kawa. Mittagessen: Pomidor Malinowy, Jajko na Twardo. Abendessen: Mlekovita Mozzarella Classic, Knorr Sos Sałatkowy Włoski, Sałata. Snacks/Sonstiges: Herbata Ziołowa. mehr...
|
|
2939 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DeunanK's Gewichtsverlauf
|