Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
|
53,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 37,43g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 216,79g.
Frühstück: Yoplait Griego Natural, Ciruela, Jitomate, Pimiento Rojo, Clara de Huevo, Lechuga, Avena. Mittagessen: Guayaba, Lechuga, Cebollas, Jitomate, Pimientos, Elote, Champiñones, Tilapia (Pez). Abendessen: Clara de Huevo, Lala Leche Deslactosada Light, Capistrano Jamón de Pavo, Verduras al Vapor. Snacks/Sonstiges: Nata de Leche, Bolleria, Sandía, Nuez Moscada, Peras. mehr...
|
|
1354 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
akashalilium's Gewichtsverlauf
|