Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
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94,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 99,71g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 91,72g.
Frühstück: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Latte Coffee, Grapefruit. Mittagessen: Greens, Liberty Tzatziki, Opa Souvlaki of Greece Chicken Souvlaki. Abendessen: Tea (Brewed), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Kronos Gyros Meat Slices. mehr...
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2800 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, 8935 steps - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
You've got this, Hon! Keep on trying!
07 Jun 17 vom Mitglied: RubberDuckie0228
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Thank you so much! First time on vacation doing this way of eating and the struggle is real!
07 Jun 17 vom Mitglied: jekruns
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jekruns's Gewichtsverlauf
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