Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
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82,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 66,85g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 30,35g.
Frühstück: Ksylitol, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa Espresso. Mittagessen: Danone Activia Naturalna, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Abendessen: Goccia D'oro Oliwa z Oliwek, Taverna Ser Halloumi, Sałata. Snacks/Sonstiges: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Herbata Ziołowa. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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DeunanK's Gewichtsverlauf
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