Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
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73,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 141,11g.
Frühstück: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), 4 Grain Hard Boiled Eggs, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Abendessen: Cheetos Oven Baked Crunchy Cheese (24.8g), Lunch Buddies All Natural Assorted Fruit Snacks, Frigo Light String Cheese, Cauliflower Rice, Don Pablo's Chicken Enchilada. Snacks/Sonstiges: The Silver Palate Blue Cheese Stuffed Olives, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Live G Free Spinach, Artichoke & Kale Stuffed Sandwich, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Jif To Go Creamy Peanut Butter. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
Duschen - 14 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 24 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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megzx12's Gewichtsverlauf
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