Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2578 kcal
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Fett: 98,32g | Eiw: 156,43g | Kohlh: 274,16g.
Frühstück: Mamey, Santa Clara Leche Entera, Aguacate, Jamón de Pavo, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Pimientos Verdes, Cebollas, Jitomate, Huevo. Mittagessen: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Betabel, Espinacas, Ciabatta, Patatas Cocidas, Nopales, Espaguetis, Jitomate, Queso Panela, FUD Virginia Jamon de Pavo, Cebollas, Bistec de Res, Lechuga. Abendessen: Miel, Enature Aceite de Coco Orgánico, Bimbo Pan de Linaza, Hershey's Cocoa 100% Natural, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, AdeS Leche de Soya Light, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Jamón Serrano, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Almendras, Pepino (Pelado), AdeS Leche de Soya. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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