Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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99 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 22,15g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 83,09g.
Frühstück: ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Lätta Lättmargarin, Östras Bröd Vallmofranska. Mittagessen: Kokt Broccoli (Djupfryst), Blomkål (Fryst), Arla Keso Mini, Kycklingfilé. Abendessen: ICA Basic Lasagne. Snacks/Sonstiges: Vattenmelon. mehr...
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3638 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Studieren - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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anitagustafsson's Gewichtsverlauf
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